운동 + 야간 알바 (편돌이 이긴 한데 매장 크기가.......) + 다이어트를 각오한 식사량 절반화

를 실행한 지 두 달차 가 되어갑니다만ㅋ.... 처음엔 쌩쌩 멀쩡했는뎈....

슬슬 몸에 반동이 오는 거 같네옄ㅋㅋㅋㅋㅋ 진심 몸이 피로물질에 감염되어 죽을 거 같아요 여러분ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

스스로 체력이 많이 안 좋다고 자부하는(?) 편이기는 한데 이 정도 까지는 아니었거든요....

밤일 하는 분들이 말하길 "밤은 그냥 뭐든 피곤해" 라고 했는데 이유가 새삼 느껴지네욬.....

그러므로 결론

다이어트에 제일 좋은 건 적절한 근력 운동과 식사량 절반으로 확 줄이기 입니다(?)

지금 5킬로 정도 빠졌고 이젠 운동을 쉬어도 체중이 유지가 되네요 ㅎㅎ 이건 그래도 나름 삶의 활력소?? 랄까요 ㅋㅋ

(물론 첫 번째 활력소는 우리 팀과 팀 작품을 아껴주고 사랑해주시는 여러분들입니다 모두를 향해 하트 뿅ㅃ..(퍽))