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20대 10명 중 7명이 코로나19(COVID-19) 장기화로 '코로나 블루(우울증)'를 겪고 있는 것으로 나타났다.22일 알바몬이 20대 성인 4450명을 대상으로 '코로나 블루' 현황에 대해 조사한 결과에 따르면 응답자 70.9%는 '코로나 블루를 겪고 있다'고 응답했다. 구체적으로 △다소 우울하거나 불안하다(59.3%) △우울하거나 불안하지는 않다(29.1%) △매우 우울하거나 불안하다(11.5%) 등 순이었다.
코로나 블루를 겪는 이유(복수 응답)는 △코로나19가 언제 끝날지도 모른다는 막연한 불안감(57.0%) △일자리 감소로 취업이 안될 것 같은 불안감(35.5%) △여행 및 취미활동 제한으로 오는 우울감(31.7%) △소득 감소로 인한 경제적인 불안감(25.5%) △코로나 감염에 대한 불안감 등 건강 염려(15.7%) 등이다.
이 밖에도 △친구 및 지인모임 금지에 따른 우울감(13.1%) △운동 부족 및 폭식으로 인한 체중 증가(6.5%) △특정 개인 및 단체의 일탈 행동에 대한 원망(4.6%) 등의 의견도 있었다.
코로나 블루로 인해 현재 겪고 있는 증상(복수 응답)으로는 △답답함(57.9%) △무기력함(55.1%) △주변 사람들에 대한 경계심 증가(19.2%) △사소한 일에도 심해진 감정기복(17.5%) △불면증(9.4%) △과민반응(9.0%) △매사에 부정적인 마인드(8.7%) △식욕증가(6.8%) 등을 꼽았다.
코로나 블루를 극복하기 위해 노력하는 부분(복수 응답)으로는 △집에서 좋아하는 영화를 보거나 노래를 듣기(39.9%) △친구·지인들과 전화·문자·SNS 교류하기(36.6%) △실내에서 가벼운 운동하기(27.1%) △맛있는 배달음식 시켜먹기(22.8%) △동네 가볍게 산책하기(16.9%) △긍정적인 생각을 하려고 노력하기(15.2%) △집에서 할 수 있는 취미 만들기(12.9%) 등이 있었다.
한편 코로나19가 종식된다면 가장 하고 싶은 것(복수 응답)으로는 △마스크 없이 그저 평소처럼 생활하기(57.3%) △해외여행 가기(44.4%) △친구 및 지인들과 모임하기(30.0%) △번화가에서 마음대로 돌아다니기(20.5%) △콘서트 등 행사장 가기(15.8%) 등이다.
http://n.news.naver.com/article/008/0004459317
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